About
Jmenuji se Michaela Doležalová a jóga je nedílnou součástí mého života již přes patnáct let. Na józe se mi líbí, že je praktická a nedogmatická. I obsáhlá jógová filosofie nám nic nenutí, ale nabízí návody pro zkoumání sebe sama a klade důraz na to, abychom postupy a metody vyzkoušeli sami na sobě.
V mé vlastní praxi mě inspirovali učitelé v Ananda komunitě, např. swami Kriyananda, Gyandev a Diksha, kteří učí Ananda a Krija jógu podle učení Paramhansa Joganandy. A dále pak swami Shantiprashad z Jižní Indie, který vyučuje Kundalini jógu.
Ve svých lekcích se zaměřuji na celkové ozdravení těla a mysli, na harmonizaci pohybu a dechu a koncentraci na energii, která se během cvičení uvolňuje. Uplatňuji prvky klasické hatha jógy v kombinaci s moderními poznatky posturální jógy a zdravých principů pohybu.
Absolvované kurzy:
-
Kurz pro lektory Ananda jógy v Ananda komunitě v Kalifornii v USA s mezinárodním certifikátem TTC 200, rok 2008.
-
Kurz pro lektory jógy v indické jógové škole School of Santhi v Jižní Indii zakončený mezinárodním certifikátem TTC 200. Kurz vede Swami Santhiprasad se zaměřením na Kundalini jógu, rok 2009.
-
Kurz pro lektory jógy III. třídy u České akademie jógy, rok 2009.
-
Kurz pro cvičitele zdravotní tělesné výchovy na sportovní škole Palestra, rok 2007.
-
Kurz pro lektory dětské jógy u manželů Klimešových z JDŽ.
-
Jóga pro těhotné systémem Andrey Smékalové zakončená certifikátem. rok 2001.
-
Kurz pro lektory dětské jógy u České asociace dětské jógy zakončený certifikátem.
-
Úvod do jógové terapie dětí u České asociace dětské jógy.
-
Kurzy jógy, meditace, pranajamy a energetizačního cvičení v centrech Ananda jógy.
-
Jógové semináře: James Boag, Diane Long, Kevin Durkin, Swami Tattvarupananda, Harilalji, Meera Karanath, Lenka Robinson, Václav Hošek, Matěj Jurenka, Lucie Königová, Godfri Devereux a další.
-
Kurz baby jógy a kojeneckých vývojových pohybů s americkou lektorkou Ellynne Skove, GoGo Babies zakončený certifikátem, rok 2014.
-
Rolf yoga - Návod na tělo, 1 a 2 stupeň, r. 2016-2018
